акваробіка
АКВАРОБІКА, -и, ж. Аеробіка у воді; танці у воді; вага людини у воді становить приблизно одну десяту від реальної, тому при виконанні вправ знижуються навантаження на м'язи й суглоби – гарантія від травм і розтягувань; за допомогою акваробіки можна зміцнити навіть ті зв'язки та м'язи, які з трудом розвиваються під час занять на повітрі, наприклад, сухожилля, що обмежують з боків підколінну ямку, сідничні м'язи внутрішньої та зовнішньої частини стегон; для цього не потрібні ні спеціальні тренажери, ні складні вправи; крім того, розминка у воді – чудовий гідромасаж усього тіла.